Mens sana in corpore sano

quinta-feira, 3 de dezembro de 2009

Tentando seguir este conceito "Mente sã em corpo são", e para surpresa de todos que me são íntimos, entrei na hidroginástica. Mais impressionante: estou gostando. Ainda tenho q travar uma luta interna pra sair de casa, mas uma vez estando lá, é bom. Exercício físico sem suor e sem as dores do impacto: definitivamente uma boa opção.
E pra quem pensa que é aula só pra velhos e debilitados, engano: cada um segue seu ritmo - por isso alguns não usam pesinho e fazem mais devagar, mas o ritmo pode ser bem puxadinho para um ser que cultiva há anos o sedentarismo como eu (e já cheguei com tudo, usando pesinho e o q for preciso. rs).

Direitos

terça-feira, 1 de dezembro de 2009

E tenho direito de não saber se quero tentar de novo. Talvez não esteja a fim de quebrar a cara e o coração mais uma vez.
 

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